فرنی یکی از غذاهای سبک و بسیار خوشمزه ایرانی است که بیشتر در مناسبت های خاص مثل ماه مبارک رمضان طبخ می شود. البته فرنی به طور معمول برای کسانی که معده ضعیف دارند، مانند نوزادان بسیار مقوی می باشد. فرنی هراز با داشتن طعم دلپذیر، دارای خواص تغذیه ای بالایی بوده که برای وزن گیری کودکان در حال رشد توصیه می گردد. فرنی با آرد برنج از لذیذترین و کامل ترین غذاهایی می باشد علاوه بر وعده غذایی کامل، به عنوان یک دسر مفید نیز طرفدارن زیادی دارد.
19%
کربوهیدرات
4%
چربی
121
انرژی (کالری)
2.5%
پروتئین