پنير فلوراکتیو
پنیر فلوراکتیو مقدار در ۱۰۰ گرم %۱۲ چربی %۸ پروتئین ٪۶.۱ کربوهیدرات ۱۶۴.۴ انرژی (کالری)
پنیر فتا
پنير فتا کم چرب هراز
پنیر ۳۰۰ گرمی کم‌چرب دوشه مقدار در ۱۰۰ گرم %۷ چربی %۱۲ پروتئین ٪۶.۷ کربوهیدرات ۱۳۷.۸ انرژی (کالری)
پنير فتا نسبتا پرچرب هراز
پنیر ۴۰۰ گرمی پرچرب دوشه پنیر ۷۵۰ گرمی پرچرب دوشه پنیر ۱۰۰ گرمی پرچرب دوشه مقدار در ۱۰۰ گرم %۱۴ چربی %۸.۹ پروتئین %۶ کربوهیدرات ۱۸۵.۳ انرژی (کالری)