قارچ شکم پر با مرغ و پنیر فتا
مواد لازم:
سینه مرغ: یک عددقارچ: ۸ عددروغن زیتون: ا پیمانهجعفری: یک پیمانهخامه ترش: ۴ قاشق غذاخوریآرد:۱ قاشق غذاخوریپنیر دوشه هراز: ۷۵ گرمپنیر چدار: به مقدار...
کینوا ادویه‌دار با پنیر فتا
کینوا از جمله سبزیجاتی است که به تازگی در کشور ما رایج شده و شباهت زیادی به برنج دارد.پروتئین زیاد و کالری کم کینوا به...
سالاد هویج
مواد لازم سالاد هویج
هویج رنده شده: ۶ عددماست زیرولند: ۱/۲ پیمانهگردو: ۱/۲ پیمانهکشمش: ۱/۲ پیمانهخامه: ۲ قاشق غذاخوریآب لیمو و پوست لیمو: ۱عددسیاه دانه: ۱...
میگو با گوجه‌فرنگی و پنیر فتا
تحقیقات اخیر در زمینه کرونا ویروس نشانگر آن است که مواد غذایی کم چربی و همینطور پروبیوتیک، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و شده و...
سالاد کاهو و پنیر فتا با سس بالزامیک و عسل
تحقیقات اخیر در زمینه کرونا ویروس نشانگر آن است که مواد غذایی کم چربی و همینطور پروبیوتیک، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و شده و...
مخلوط ماست زیرولند با سبزیجات و کنجد
مخلوط ماست زیرولند همراه سبزیجات می‌تواند یک پیش غذای ساده ویا یک میان وعده سلامت باشد. در این غذا علاوه بر خواص کنجد و سیاه...
کاسرول کدو و پنیر فتا
تحقیقات اخیر در زمینه کرونا ویروس نشانگر آن است که مواد غذایی کم چربی و همینطور پروبیوتیک، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و شده و...
ماست و لبو با نعنا و آووکادو
تحقیقات اخیر در زمینه کرونا ویروس نشانگر آن است که مواد غذایی کم چربی و همینطور پروبیوتیک، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و شده و...
ساندویچ مرغ با طعم کاری و ماست زیرولند
تحقیقات اخیر در زمینه کرونا ویروس نشانگر آن است که مواد غذایی کم چربی و همینطور پروبیوتیک، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی و شده و...
طرز تهیه کیک زبرا با ماست؛ کیک دو رنگ خوشمزه برای میان‌وعده
کیک زبرا با ماست یکی از پرطرفدارترین کیک‌ها برای میان وعده محسوب می‌شود. همچنین کیک زبرا با ماست، به همراه شیر می‌تواند یک صبحانه خوشمزه...