آرتریت روماتوئید با کمک این رژیم غذایی قابل کنترل کردن است
آرتریت روماتوئید با حمله به غضروفهای بدن انسان باعث کاهش سطح کیفیت آنها میشود. غشایی به نام سینوویوم فضا و مایع برای روانکاری و حرکت...
رژیم غذایی سالم شامل چه موادی میشود و چه شرایطی دارد؟
رژیم غذایی سالم یکی از ملزومات اساسی زندگی سالم است. متخصصان تغذیه تاکید میکنند اصلاح رژیم غذایی اولین و مهمترین قدم در راه داشتن یک...
پست بیوتیکها، پروبیوتیکها و پری بیوتیکها چه هستند و تفاوت آنها چیست؟
امروزه در بسیاری از کشورها، نقش غذا در سلامت و تغذیه انسان از اهمیت زیادی برخوردار است. به طوری که بیشتر اهمیت مواد غذایی به...
هات چاکلت رد ولوت نوشیدنی گرم با رنگی خاص
برای نوشیدن یک میانوعده گرم در زمستان، هات چاکلت رد لوت میتواند یکی از بهترین انتخابها باشد. این نوشیدنی همانطور که از اسمش پیداست رنگ...
نفخ شکم را به کمک مصرف لبنیات پروبیوتیک درمان کنید
نفخ شکم یکی از عوارض آزاردهنده و معمول در بیشتر انسانها به شمار میرود. این عارضه در بسیاری از موارد خطر جدی برای سلامت ندارد...
۴ سالاد زمستانی با تکههای پنیر و میوه – ۲
گاهی کمی تنوع غذایی با تغییر فصل لازم است. شما میتوانید با آماده کردن چند سالاد زمستانی با تکههای پنیر و میوههای مخصوص زمستان به...
۴ سالاد زمستانی با تکههای پنیر و میوه
گاهی کمی تنوع غذایی با تغییر فصل لازم است. شما میتوانید با آماده کردن چند سالاد زمستانی با تکههای پنیر و میوههای مخصوص زمستان به...
فیبر در رژیم لاغری اصولی چه جایگاهی باید داشته باشد
فیبر در رژیم لاغری یک ستون بسیار مهم است. دربارهی فیبر بسیاری از پزشکان توصیههای جدی دارند و پزشکان متخصص تغذیه و لاغری هم این...
رژیم کتوژنیک چیست و لبنیات چه جایگاهی در این رژیم دارند؟
رژیم کتوژنیک یکی از رژیمهای موثر غذایی برای کاهش وزن سریع است. البته کارشناسان تغذیه تاکید میکنند نه این رژیم نه هیچ رژیم دیگری نمیتواند...
طرز تهیه پاستا پنه مرغ با پنیر
انواع پنه از غذاهای محبوبیست که با انواع دستور تهیه در اغلب کافهها و رستورانها دیده میشود. با درست کردن پاستا پنه با مرغ و...