چیز کیک خرمالو پاناکوتا خرمالو
دستورپخت

چیز کیک خرمالو و پاناکوتا خرمالو، دو کیک برای دوستداران خرمالو

چیز کیک خرمالو و پاناکوتا خرمالو، می‌تواند دو دسر یا کیک عالی برای دوستداران خرمالو باشد! وقتی فصل پائیز می‌رسد خرمالوها را هم با خود...
ادامه مطلب
نمک
سلامتی

نمک و چاقی ارتباط مستقیم و معناداری با یکدیگر دارند و دشمن ما هستند

نمک و چاقی ارتباط مستقیم و معناداری باهم دارند. اغلب می‌دانیم که نمک یک خوراکی به نسبت مضر است. از سال‌ها پیش محققان به نتایج...
ادامه مطلب
خوراکی‌های حاوی ویتامین دی
سلامتی

افزایش ویتامین دی دریافتی با مصرف این خوراکی‌های خوشمزه ممکن است

افزایش ویتامین دی باید یکی از اهداف اصلی اصلاح رژیم غذایی ما باشد. ویتامین دی یکی از ویتامین‌های بسیار حیاتی و مهم برای بدن ما...
ادامه مطلب
سلامتی

لبنیات غنی شده با ویتامین D تاثیر زیادی روی حساسیت فصلی دارند

لبنیات غنی شده با ویتامین D از جمله خوراکی‌های بسیار مفید برای بدن به شمار می‌روند. این دسته از لبنیات به دلیل سطح بالاتر ویتامین...
ادامه مطلب
حساسیت فصلی
سلامتی

درمان حساسیت فصلی با استفاده از تغذیه‌ی گیاهی و سالم

درمان حساسیت فصلی با استفاده از دارو و خوراکی‌های دیگر امکان پذیر است. پیش از این درباره‌ی آلرژی فصلی مفصل صحبت کردیم. این حساسیت ممکن...
ادامه مطلب
سرما خوردگی
سلامتی

آلرژی و سرماخوردگی چه تفاوت‌هایی دارند و چطور قابل تفکیک هستند؟

آلرژی و سرماخوردگی هم شباهت‌های زیادی دارند. این دو بیماری به دلیل شباهت‌هایی که با کرونا دارند در این روزهای شیوع این ویروس اهمیت بسیار...
ادامه مطلب
سلامتی

حساسیت فصلی و کرونا چطور قابل تشخیص از یکدیگر هستند؟

حساسیت فصلی و کرونا از نظر علائم ظاهری شباهت‌های بسیاری باهم دارند. این دو بیماری به هیچ‌وجه از نظر ساختار و آسیب‌هایی که وارد می‌کنند...
ادامه مطلب