طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با شیر
سوپ کدو حلوایی با شیر، غذایی گرم و دلپذیر برای روزهای سرد سال است. شما علاوه بر مزه خوب میتوانید از خواص بینظیر کدو حلوایی...
ویتامین دی و کلسیم چه تفاوتها و شباهتهایی با یکدیگر دارند؟
ویتامین دی و کلسیم برخلاف باور عمومی دو مادهی کاملا متفاوت هستند. به دلیل اینکه ویتامین دی به جذب کلسیم کمک میکند و تاثیری که...
شیر غنی شده در آلودگی هوا کمک بسیار زیادی به ما میکند
شیر غنی شده در آلودگی هوا یک اسلحهی بسیار موثر و مفید برای ما خواهد بود. اگر شما هم در شهرهای بزرگ و آلوده زندگی...
چیز کیک خرمالو و پاناکوتا خرمالو، دو کیک برای دوستداران خرمالو
چیز کیک خرمالو و پاناکوتا خرمالو، میتواند دو دسر یا کیک عالی برای دوستداران خرمالو باشد! وقتی فصل پائیز میرسد خرمالوها را هم با خود...
نمک و چاقی ارتباط مستقیم و معناداری با یکدیگر دارند و دشمن ما هستند
نمک و چاقی ارتباط مستقیم و معناداری باهم دارند. اغلب میدانیم که نمک یک خوراکی به نسبت مضر است. از سالها پیش محققان به نتایج...
افزایش ویتامین دی دریافتی با مصرف این خوراکیهای خوشمزه ممکن است
افزایش ویتامین دی باید یکی از اهداف اصلی اصلاح رژیم غذایی ما باشد. ویتامین دی یکی از ویتامینهای بسیار حیاتی و مهم برای بدن ما...
طرز تهیه کاچی با شیر
طرز تهیه کاچی را احتمالا همه مادربرزگها بلد هستند؛ حتما توصیه آنها را هم شنیدهاید که میگویند از مقویترین غذاهاست. در این مقاله با کمی...
دسر پنیر دانمارکی و خرمالو پیشغذای پاییزی
برای اینکه در فصل پاییز از خواص خرمالو بهره بیشتری ببرید، میتوانید در انواع دسرها و پیشغذاهای خود استفاده کنید. بیشتر این این دسرها روش...
دوغ نوشیدنی طبیعی و مفید برای تقویت بدن و حفظ سلامتی
دوغ یک فرآورده تخمیری شیر است و به عنوان یک نوشیدنی ملی ایرانی محسوب میشود. اين فرآورده از رقيق كردن ماست با آب آشاميدنی، آب...
لبنیات غنی شده با ویتامین D تاثیر زیادی روی حساسیت فصلی دارند
لبنیات غنی شده با ویتامین D از جمله خوراکیهای بسیار مفید برای بدن به شمار میروند. این دسته از لبنیات به دلیل سطح بالاتر ویتامین...